ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನಹರಿಸಿ

"ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಉಪಚರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ, ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮಿಗಿಲಾದುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು...