ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರೇ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಚರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಬಹುಶಃ ಕಷ್ಟ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಪ್ಪಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್ ಫುಲ್ ನೆಸ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗಂಟೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಸುಧಾರಿತ ಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಇದರಿಂದ ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರಿನಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಚಂಚಲತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಂಪ್ಯೂಟರಿನ ಮೇಲೆ ಚಂಚಲತೆಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಇಚ್ಛಾನುಸಾರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರನ್ನು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರತಿ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಸೈನ್ ಮೆಂಟ್ ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಫೈಲ್ ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಫೋಲ್ಡರ್ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಡಿಜಿಟಲ್ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
