ಮಂಗಳೂರು: ಸೇಂಟ್ ಆಗ್ನೆಸ್ ಕಾಲೇಜಿನ (ಸ್ವಾಯತ್ತ) ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ವಿಭಾಗವು ಜೂನ್ 21, 2022 ರಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಿದೆ.
“ಯುಜ್” ಎಂಬ ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಒಂದು ಐಕ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಯೋಗದ ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, 2015 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿ 21 ಜೂನ್ ಅನ್ನು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವೆಂದು ಆಚರಿಸುವ ಒಂದು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು, ಇದು 2022 ರ ವರ್ಷದ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯ “ಮಾನವೀಯತೆಗಾಗಿ ಯೋಗ” ಆಗಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸೇಂಟ್ ಆಗ್ನೆಸ್ ಕಾಲೇಜು ಡೆಕಥ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚೇತನಾ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಈ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಯುಜಿ ಬ್ಲಾಕ್ ನ ಓಲ್ಡ್ ಆಡಿಟೋರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ.
ಉದ್ಘಾಟನಾ ಸಮಾರಂಭದ ನಂತರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಯೋಗದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ತಳಹದಿಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
