ನ್ಯೂಟ್ರೀಶಿಯಲ್ ಅನೀಮಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದನ್ನು ಅನೀಮಿಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ನಾವು ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು...