ಸರಿಯಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಗೊತ್ತಾ ?

ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆಯೇ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವಾಕಿಂಗ್, ಜಾಗಿಂಗ್, ಓಟ, ಜಿಮ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಒಂದೇ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು...