• ಆರೋಗ್ಯ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟಿನ್‍ನ ಮೂಲ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.