ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಕೌಶಲ್ಯ: ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗ

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಸುಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು.

ಅವರಿಗೆ ಸರಳ ಸ್ವಸಹಾಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವಸಹಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಯಂ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ/ತಿನ್ನುವಿಕೆ

ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಹಾರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.  ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕೈಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚಮಚ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲಿ. ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೂಮಿಂಗ್

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಉಡುಗೆ ತೊಡಲು ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕಾಲುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ,  ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಶರ್ಟ್ ನ ಒಳಗೆ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಧರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಆದರೆ ಜಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಟನ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಸವಾಲಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯ

ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ಟೇಬಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಬೇಗನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಇಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು  ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆ ಒಯ್ಯುವಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳು 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿಯಮಿತ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಇದ್ದಾಗ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸುಲಭ.