ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅವನು / ಅವಳು ಆಲಸ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ – ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು / ಅವಳು ಸಂತೋಷದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವರ್ಧನೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1) ಇದು ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮಗು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಆಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಂಡದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು / ಅವಳು ಘಟಕದ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಾಯ ಹಸ್ತದ ನಾಯಕನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಂಡಕ್ಕೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗೌರವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೆಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಘನತೆಯಿಂದ ಸೋಲಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
2) ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಆಟಗಾರ ಅಥವಾ ತಂಡವು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಒಬ್ಬರು ಸ್ವಯಂ ಸಂಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3) ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕ್ರೀಡೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬ್ಯಾಟ್ ನಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಗೋಲ್ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಗುರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಟ್ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವಂತಹ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಮೋಟಾರು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4) ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
ತಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಆಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹದ ಆರಂಭ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಅನೈಕ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳಬಹುದಾದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೋಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
6) ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಯಾಗಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಆಡುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು, ಮಕ್ಕಳು ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಕಲಿಯುವ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಬೇಕೆಂಬ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕನಸನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಲವಾದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
